Description
Découvrez une forme d’entraînement qui combine par intervalles de courte durée, des efforts de haute intensité et des périodes de récupération.
Dynamique et motivant, le tabata permet développer la musculature et d’améliorer l’endurance : 20 secondes d’exercice intensif suivies de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes.
L’activité est annulée en cas de pluie.
Montant requis, s'il y a lieu:
Comment s'inscrire à l'activité, s'il y a lieu:
Comment obtenir la carte de membre, s'il y a lieu:
Organisé par: Arrondissement Ville-Marie
Trouvé sur: https://montreal.ca/evenements/tabata-71093
Tabata @Parc Jos-Montferrand, (inscription (Non): |Gratuit )
